Gute Erdung - wichtiger Bestandteil für einen gesunden Körper

In der heutigen Zeit lebst Du wahrscheinlich mit sehr wenig direkten Kontakt zu Mutter Erde.

Du trägst vielleicht den ganzen Tag Schuhe. Hierbei sind dann auch noch die Sohlen gut isoliert. Darüber hinaus bist Du mit hoher Wahrscheinlichkeit sehr viel Zeit des Tages in einem Haus mit synthetischen Materialien und selbst in der Nacht, wenn Du keine Schuhe trägst, hast Du keinen direkten Kontakt mit der Erde.

Unter diesen Voraussetzungen ist es für dich, deinen Körper und deine Seele umso wichtiger gut geerdet zu sein.

Fühlst Du dich einmal nicht so gut, sieht dein Alltag eher grau aus und Du findest alleine nicht aus diesem Gefühl heraus, dann kannst Du neben Gesprächen mit lieben Menschen auf alle Fälle den Kontakt zur Natur suchen - die Verbindung zu Mutter Erde.

Dabei kannst Du über das Barfußlaufen dich ganz einfach wieder mit der heilenden Energie von Mutter Erde verbinden. Da alle natürlichen Untergründe auf natürliche Art und Weise elektrisch leitfähig sind, kannst Du dich über eine Wiese, den Sand am Strand oder den Waldboden mit dem Energiefeld der Erde verbinden. Dadurch gelangen freie Elektronen in dein System und Du kannst dadurch für dich und deinen Körper von folgenden Vorteilen profitieren:

- dein Energiefluss im Körper wird verbessert

- Du reduziert für deinen Körper Stress

- dein Schlaf wird sich verbessern

- deine Durchblutung reguliert sich

- mögliche Entzündungsreaktionen in deinem Körper gehen zurück

Du siehst, dass Du durch die Verbindung mit Mutter Erde deinen Körper positiv unterstützen kannst. Du stellst nämlich durch das Erden das natürliche elektrische Gleichgewicht deines Körpers wieder her. Prozesse wie Regeneration und Harmonisierung in deinem Körpersystem werden ganz natürlich angestoßen.

Dabei bedeutet gut geerdet zu sein viel mehr als sich über die eigenen Füße mit Mutter Natur zu verbinden. Es bedeutet in deiner Mitte und in deiner Kraft zu sein.

Durch eine gute Erdung fühlst Du dich selbst wohl und sicher. Du fühlst dich mehr in deiner Mitte und genießt dein Leben. Du nimmst dein Leben achtsamer und bewusster wahr. fühlst dich sicherer und stärker. Du bist ein verbundener Teil mit der Erde und hieraus kommt dann auch deine Energie - deine Urkraft.

Baue daher regelmäßig und langfristig das Erden mit in deinen Alltag ein. Sobald Du nämlich damit aufhörst, werden die positiven Effekte auf deinen Körper ausbleiben und der alte Zustand kehrt wieder zurück.

Folgende Übung kannst Du in deinen Alltag integrieren:

Suche dir in der Natur einen Platz, wo Du dich ungestört und bequem hinlegen kannst. Ziehe vorher deine Schuhe und Socken aus. Atme ganz bewusst ein und aus. Da dein Körper direkt über den Rücken und die Beine mit Mutter Erde verbunden ist, kannst Du Mutter Erde unter dir spüren. Du kannst direkt fühlen, wie Du von ihr getragen wirst.

Schließe deine Augen und spüre, wie die Energie und die Kraft der Erde über den Boden in deinen Körper in dich übergeht. Du selbst bist ein Teil von Mutter Erde geworden. Du bist mit ihr verbunden und verwachsen. Halte dieses Gefühl bei dir. Trage es mit dir mit.

Stehe nun langsam auf und laufe achtsam barfuß über den Boden. Du kannst fühlen, wie nun die Energie der Erde über deine bloßen Füßen auf dich übergeht.

Gehe am Schluss so über die Erde, dass sie spüren kann, wie Du sie ehrst und wie dankbar Du für sie bist.

Von ganzem Herzen Andrea

Für mehr Impulse und Inspirationen für deinen Alltag, um wieder in deine NatUrkraft zu kommen, lade ich dich herzlich in meine Gruppe auf Telegram ein.