Gesund bleiben durch Kontakt mit der Natur

Erdung - was ist das?

Mit Erdung ist gemeint, dass dein Körper mit der Erdoberfläche in Kontakt gebracht wird. 

Da die Erdoberfläche negativ geladen ist, nimmst Du diese freien Elektronen über die Füße auf und neutralisierst damit Radikale, die sich in deinem Körper ansammeln. 

Es kommt sozusagen zu einem Ladungsausgleich. Dieser Ausgleich ist aufgrund all der modernen Einflüsse absolut notwendig und lässt sich wissenschaftlich untersuchen. 

Dein Körper wird auch mit elektrischer Energie betrieben, da die gesamten Körperfunktionen nur möglich sind, weil über die Nervenbahnen elektrische Impulse an die jeweiligen Körperregionen gesendet werden. 

Es liegt daher an dir hier regelmäßig für einen Ausgleich zu sorgen. 

Mit Hilfe einer bewussten Erdung kannst Du diesen Ausgleich regelmäßig und aktiv in deinen Alltag integrieren und sorgst dadurch für einen gesunden Körper. Was sich wiederum positiv auf deinen Geist und deine Seele auswirkt.

Was kann ich tun, um gesund zu bleiben?

Willst Du gesund bleiben ist es demnach ratsam, dass Du dich häufig in die Natur begibst und somit für eine natürlich und bewusste Erdung sorgst.

So kannst Du dich ganz einfach erden: 

• mit dem Boden direkten Kontakt aufnehmen (Barfuß gehen) 
• dich draußen in der Natur aufhalten 
• Waldbaden
• dich im Garten betätigen / mit bzw. in der Erde arbeiten
• Sport, Laufen, Walken 
• ein kaltes Fußbad nehmen bzw. die Füße pflegen
• Musik selbst machen (vor allem Trommeln, Chöre und langsame Rhythmen) 
• dich von Wildpflanzen ernähren
• bestimmte ätherische Öle verwenden (wie Vetivergras, Kiefer und Copaiba)
• bewusstes Kochen (Tipp: fasse ganz bewusst deine Zutaten an)
• Heilsteine, die dich erden, verwenden (Turmalin, Granat und Hämatit)

Geh raus in die Natur und finde dich selbst.

Ich wünsche dir viel Spaß dabei.

Von ganzem Herzen 

Andrea

P.S.: Ich freue mich dich in meiner Telegramgruppe https://t.me/naturspurenzudir begrüßen zu dürfen. Hier gebe ich ganz viele Impulse, damit Du wieder mit deiner Urkraft in Verbindung treten kannst.